Ein Mann, der 90 Tage lang nicht masturbiert hat, hat erklärt, wie die Abstinenz ihm geholfen hat und die „beste Entscheidung“ seines Lebens war.
Es ist etwas, das die meisten Menschen als Teil ihres täglichen Lebens tun, aber ein anonymer Mann teilte auf Reddit seine Erfahrung, wie es war, drei Monate lang zu abstinieren.
In seinem Beitrag erklärte er, dass er nach einer kurzen Zeit der Abstinenz so sehr davon profitiert hat, dass er für immer aufgehört hat sich selbst zu befriedigen.
Während dieser Zeit bemerkte er, dass er „mehr Energie hatte, mein Gehirn hörte auf, normale Dinge s*xuell zu bewerten, und mein Hirnnebel ist praktisch verschwunden“.
Nicht nur das, er sagte auch, dass es ihm mehr „Disziplin“ verschafft hat, wenn es um Dinge wie Training geht. Er sagte, dass der Verzicht auf Masturbation „mir geholfen hat, morgens aufzustehen, wenn ich keine Lust hatte, ins Fitnessstudio zu gehen, und mir geholfen hat, an schlechten Tagen und in schwierigen Zeiten aufzustehen“.
Ihm fiel es leichter, Kontakte zu knüpfen und Gespräche mit anderen Mennschen zu führen. In diesen 3 Monaten hatte er auch riesen Fortschritte im Fitnesstudio gemacht.
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